梦游是什么意思

梦游，也称为睡行症，是一种在睡眠中发生的障碍，患者在深度睡眠阶段会进行复杂的动作，如坐起、走动、做日常活动等，而在梦游过程中个体通常对他们的行为没有意识或记忆。梦游多见于儿童，特别是在他们的生长发育期，但有时也会在成年人中发生。梦游的原因可能与遗传、心理因素、睡眠过深、生活压力等因素有关。大多数情况下，梦游随着年龄的增长会自然消失，但在某些情况下可能需要医疗干预。

梦游的特点包括：

发生在深度睡眠阶段，此时患者通常处于半清醒状态。

患者可能会进行各种活动，如走动、开门、说话等，但通常不会记得自己做过这些事情。

梦游可能发生在任何年龄，但儿童更为常见，特别是在他们的生长发育期。

梦游通常与遗传因素有关，有家族史的人更容易发生梦游。

梦游可能由多种因素引起，包括心理社会因素、睡眠过深、生活压力等。

梦游者通常在次日早上对自己的夜间行为一无所知。

如果发现家人或朋友有梦游的情况，应确保他们的安全，避免在梦游时受伤，并在必要时寻求医疗帮助。同时，注意维护良好的睡眠习惯，减少梦游发生的频率

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